Da ich in den letzten 3 Tagen ziemlich neben der Spur bin und auch sehr frustriert/deprimiert habe ich heute beschlossen auf eine Methode zurückzugreifen, die mich schon einmal aus einem Tief gezogen hat.
Ich habe diesen Trick aus einem Buch, welchem weiß ich leider nicht mehr....
Ziel des Ganzen ist es, zu erkennen, das nicht alles scheiße ist und die kleinen Freuden des Lebens, die wir jeden Tag sehen bewusst(er) wahrzunehmen.
Man kann sich ein Ziel setzten, entweder 3 oder 5 oder 8 oder 7 Dinge, je nachdem, welche Zahl man besonders mag. Wichtig ist noch, dass man die negativen Dinge aus den Gedanken verdrängen muss.
Abends überlegt man dann, was einen heute gefreut hat, das kann alles mögliche sein, man kann es in Gedanken machen, laut sagen oder aufschreiben, ganz wie man will.
1 Ich konnte heute morgen länger schlafen und hatte trotzdem noch Zeit für einen Kaffe, da meine erste Stunde ausgefallen ist.
2 Die Kunst AG wird es auch dieses Schuljahr geben! Heute in der Pause gab es eine Vorbesprechung und es wird sicher wieder Großartig!
3 K. Kleid! Sie hatte heute ihr selbstgenähtes Kleid an und es ist einfach wundervoll und sommerlich blumig.
4 Ich habe es heute geschafft, ohne zittrige Hände zu bekommen, eine Springspinne mithilfe eines Glases und eines Stück Papiers raus zu bringen und habe so meiner absolut irrationalen Arachnophobie getrotzt.
5 Twinbrain hat mir eine wundervolle Geschichte geschrieben! Ich weiß nicht ob sie das hier liest, falls doch DANKE! Sie ist einfach wundervoll, sowohl twinbrain, also auch die Geschichte.
6 Irgendeiner meiner Nachbarn raucht offensichtlich Pfeife und der süßliche Rauch erinnert mich an einen wundervollen Ort bei wundervollen Personen.
Und so betrachtet war der Tag gar nicht soo schlimm.
Vielleicht hilft es ja irgendjemandem, falls er jemals meinen Blog und diesen Eintrag lesen sollte.
Wenn nicht hilft es nur mir, auch gut.
PS: 7 es hat soeben geblitzt, vielleicht verschwindet ja doch noch diese schreckliche Hitze!
PPS: 8 es hat geregnet und jetzt liegt dieser wunderbare Duft in der Luft und es ist kühl und die Sterne funkeln um die Wette!
Ich danke dir so sehr für deine wunderbaren Worte und das Kompliment bezüglich der Bilder. Ich versuche so gut wie möglich die kleinen Dinge im Leben zu genießen, oftmals ist das allerdings sehr schwer, da man auch mal etwas "großes" erleben möchte.
AntwortenLöschenUnd wenn ich schon dabei bin möchte ich ein Lob an deine wunderbaren Texte aussprechen. Ich bin ja "stiller Leser" und gebe dazu nicht wirklich oft mein Senf ab, werde mich aber bemühen das nun etwas öfters zu tun. Behalte das Schreiben auf jeden Fall bei, ich lese mir deine Texte unheimlich gerne durch.